Her finder du svar på:
I Krop og Psyke tilbydes der fysiurgisk massage. Det vil sige, at der tages udgangspunkt i musklernes fysiologiske opbygning og anvendelse. Under massagen vil der opstå varme på grund af friktionen mellem massørens hænder og klientens hud. Der vil være en øget blodgennemstrømning, da blodet ”pumpes” ved hjælp af massagen. Dette vil tilsammen medføre at de affaldsstoffer, der har ophobet sig i en muskel vil frigøres og fjernes. Det friske blod vil give ny energi til det masserede område. Under massagen vil kroppen frigive sine egne endorfiner, som virker smertelindrende og muskelafslappende.
[ Op ]
I Krop og Psyke skelnes der mellem 2 typer massage:
Massage kan ved begge massageformer:
[ Op ]
Du skal medbringe et lagen (ikke stræklagen), 1 stort og 1 lille håndklæde. Du kan leje dette af klinikken for 30 kroner pr. gang. Undlad at medbringe det flotteste du har, da der kan komme massageolie på.
Det er vigtigt, at du har drukket ½-3/4 liter vand inden du kommer.
Du må ikke være påvirket af hverken smertestillende medicin eller alkohol når du får massage.
[ Op ]
Der er ikke som sådan bivirkninger ved behandlingen. Det er dog meget normalt ved problembehandlinger, at der efterfølgende vil opleves en vis ømhed i det masserede område. Ved problemmassage i nakken kan der efter 1. og/eller 2. gang forekomme hovedpine. Dette vil dog forsvinde igen.
[ Op ]
Der vil sædvanligvis være en virkning allerede efter 1. gang. Hvis massagen er en del af en problembehandling, skal der normalt masseres 3-5 gange, før området er normaliseret. Her er det vigtigt, at der går mindst 48 timer mellem 2 massager og højst 6 døgn.
[ Op ]
Skader der er under 48 timer gamle, på åbne sår, forfrysninger og forbrændinger, ved feber, leddegigt, infektionstilstande (bakterie, virus eller svamp), ved hjertesygdomme og blodpropper, ved ubehandlet forhøjet blodtryk, hvis man har fået kunstige blodkar, blødersygdomme, ved nyresvigt, cancer, direkte på åreknuder, knogleskørhed og graviditet i 1. og 3. Trimester.
[ Op ]
Gravide i 2. Trimester og diabetikere.
[ Op ]
Område | Wellness | Ved problemmassage |
---|---|---|
Ryg Zone 1 Nakke, skulderblade og rygområdet omkring brystkassen. |
30 min. | 30-45 min. 3-5 gange |
Ryg Zone 2 Området omkring lænden. |
10 min. | 10-15 min. 3-5 gange |
Ryg Zone 3 Balder |
15 min. | 15-25 min. 3-5 gange |
Ben | 45 min. | 45-60 min.
3-5 gange |
Arme | 20 min. | 20-30 min.
3-5 gange |
Brystmuskulatur | 10 min. | 10-15 min.
3-5 gange |
Mavemusskulatur | 10 min. | 10-15 min.
3-5 gange |
Helkropsmassage | 1 ½ time | Ikke muligt |
Af praktiske grunde kan der kun bestille tider for 30, 45, 60, 75 og 90 minutter af gangen
[ Op ]